シデとセルリアンの節約blog

年間貯蓄500万円。夫婦共同でブログ運営中。億万長者の前に、まずはアッパーマス層(資産3000万円以上)を目指します。日々の生活、節約(光熱費、通信費、ふるさと納税)、インデックス投資、趣味について発信しています。

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タンパク質たっぷりのプロテインアイスでカロリーオフ!タンパク質不足も補えるよ
筋トレ効果公開 8週目+α 「筋トレが最強のソリューションである」を読んで衝動的に開始した筋トレをやめるとどうなる?
脳トレゲーム「ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレーニング」の成績 2018-09-17 鬼計算が速い13バックにレベルアップ
マクロ管理法でタンパク質、脂質、炭水化物の量をコントロール!「筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方」を読んで筋トレと共に衝動的にマクロ管理法を開始!
筋トレ効果公開4週目「筋トレが最強のソリューションである」を読んで衝動的に開始した筋トレを継続中!ダンベル30kg x2がオブジェにならないように頑張ります!
「筋トレが最強のソリューションである」を読んで筋トレ熱が再燃!筋トレのきっかけは組体操だった僕が、ちゅり男先生とTestosteroneさんに影響されてダンベル(30 kg x 2)を購入するまでの感動秘話
春も近づいてきました 今年も家庭菜園をやる予定ですが、その前に2017年を振り返って反省します
脳トレゲーム「ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレーニング」の成績 2018-03-24 鬼計算が久しぶりにレベルアップ!やっと12バック到達
女子高生のめっちゃ芸術的なふくらはぎを三度見した後、四度見するために道を引き返そうか迷った話
見れば一緒に「イヤァオ!」と叫びたくなる!クネクネ脱力系プロレスラー中邑真輔(Shinsuke Nakamura)選手にハマってます